学游泳并非越早越好。美国小儿科研究院研究表明，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，此时骨骼未发育完全，而水中的压力不利于骨骼成长。此外，咽鼓管等器官未发育成熟，初学游泳很容易呛水从而引发中耳炎；而且孩子理解力不够，也可能会发生危险。

建议至少4岁后开始正式学，并不意味着在此之前，孩子不用接触水。1~4 岁多接触水，之后的“水性”会更好——水性是一个可以培养的东西。只是在这个阶段，重点的目标不是“学会”动作，而是适应水环境，并且通过一段时期的运动，培养锻炼意识。

“多久能学会游？是不是包教包会？”这两个问题常常是家长在咨询报班时最关注的问题。

其实，每个人对于“会游泳”的定义是不一样的，

有些人认为能在水里浮起来，能换气就算会，

有些人认为能游个几米就算会，

有些人则认为能够掌握各种泳姿才算会，

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所以，标准不同，所需要的时间也不同。千万不要认为孩子学游泳能“速成”，全方面掌握水中安全技能和游泳技术，是一项系统工程。短时间的快速进步，虽然可以满足部分外行家长的需求，但在有长远发展计划的教练眼里，无非是拔苗助长的训练而已。

扎实的基础训练才可能为孩子将来游得更好带来后劲。有条件的可以在短训之后参加长训，没条件的可以通过几次短训之后在家长的引导下，使游泳成为孩子一种经常性的健身手段。

游泳这一有氧运动又被称为“运动之王”，是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动，是可以伴随孩子终身的运动。

然而，游泳这项运动技术含量较高，每一项泳姿需要掌握正确的游泳姿势和呼吸方法。因此，即使达不到专业运动员那么高的专业水平，也请按照专业、系统的方法去学习，打好基础很关键。

目前国内大部分游泳班都会从蛙泳开始教起，因为蛙泳短期效果最明显。

但蛙泳的手腿配合时效性要求非常强，划水，蹬腿的技术要求也很高，被游泳专业人士称为技术难度最大的泳姿。如果先学会的是蛙泳，由于手腿的用力方式不同，再学习自由泳会花费更多的时间。

正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳。

根据我国疾控中心的数据显示：在青少年溺亡事件中，有80%都是在野外水域发生的。公开水域里有太多我们无法预知、无法抗拒的危险，最好还是掂量掂量自己的游泳水平。所以即使学了游泳，也不要鼓励孩子在公开水域游泳。

另外，水中救护和自己游完全是两码事。请让孩子们永远对水保持敬畏之心。