10条医疗健康小知识
健康 - 2024-01-16 11:13:55
1.普通的病毒性感冒并不能被治疗,也不需要治疗。感冒药是来缓解症解症状的。但是,有时候病毒性感感冒会合并细菌感染,这时候就需要服用或者注射抗生素。
2.量血压时,左右手都测一下。多测几次求平均值,以高的那个为准。
3.不建议靠喝红酒保护心脑血管。
4.糖尿病的原因并不是因为吃糖多,I型糖尿病的主因是遗传,具体表现为对于胰岛B细胞的自体免疫,造成胰岛素分泌的绝对不足,必须使用胰岛素治疗,II型的主要原因是肥胖,主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足,症状比较轻的时候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗,症状重的时候必须要使用胰岛素。但少糖少油的饮食,能够降低发病的风险。
5.贫血,吃阿胶、红枣之类没用。缺铁性贫血,多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充。
6.打鼾是呼吸不畅导致的,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」。
7.先考虑从食物中摄取钙。
8.宫颈糜烂这个诊断已经取消了。
9.水果并没有想象中那么健康。水果尽管可以提供大量的维生素,但是果糖具有潜在诱发人体尿酸、血压、血脂水平升高的作用。另外果糖高的食物有:甜饮料、糕点、糖果、蜂蜜。
10.补身体只喝汤是没有用的。汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的营养成分还是留在肉里面。另外,骨头汤并不能补钙,脂肪含量倒是蛮高的。如果炖的是肉汤或者海鲜汤,这种嘌呤是很高的。嘌呤的代谢产物为尿酸,嘌呤高的直接危害是引起尿酸增高,造成痛风发作,甚至造成动脉硬化,诱发冠心病、糖尿病、高血脂等。
标签: